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건강/몸5

비특이적 천식 / 알러지성 천식 천식에 대한 깊이 있는 이해와 관리 방안천식(asthma)은 폐와 기관지의 만성적인 염증 질환으로, 호흡 곤란과 같은 다양한 증상을 초래합니다. 특히 천식은 여러 유발 요인에 의해 기관지가 수축하여 발생하며, 이에 따라 숨을 제대로 쉬기 어려워지거나 심각한 경우에는 호흡 곤란으로 인해 응급 치료가 필요할 수 있습니다. 천식은 일반적으로 특이적 천식과 비특이적 천식으로 나눌 수 있으며, 두 가지 유형에 따라 증상과 치료 방안이 다소 다릅니다.천식의 기전과 증상천식 환자의 기관지는 알레르기 물질이나 환경적 자극에 의해 과민 반응을 일으키며 수축합니다. 이는 공기의 흐름을 방해하여 환자가 정상적으로 숨을 들이쉬거나 내쉬는 것을 어렵게 만듭니다. 이 과정에서 환자는 가슴이 답답해지는 증상을 느끼며, 흉부 압박감.. 2024. 11. 14.
모공 각화증 (4. 치료 주기 및 기간) 벌써, 모공 각화증마지막 포스팅이네요. 이전 포스팅에 이어모공 각화증 치료 주기, 기간에 대해서알아보도록 하겠습니다. 며칠에 한 번씩?: 이틀에 한 번(매일 샤워를 하신다면하루는 바디워시만하루는 각질 제거하시면 됩니다.) 언제쯤 효과를 볼 수 있나요?: 처음 시작한 그날부터 사실, 화학적이든, 물리적이든, 한 번 시도하면 변화가 없을 수는 없습니다. 부정적이든, 긍정적이든, 약하든 강하든, 어쨌든 변화는 찾아옵니다. 왜냐면 지금까지 변화가 없었기 때문이죠. 0에서 1로 바뀌면 얼마나 큰 변화겠어요.  그래도  변화 정도를 구체적으로서술해 보겠습니다.  1회 차: 시도하는 것에 의의를 둡니다. 2-3회 차: 자신에게 적합한 각질 제거 강도를 찾게 됩니다.샤워하기 전과 샤워 한 이후의 오돌토돌한 정도가 달라.. 2024. 10. 24.
모공 각화증 (3. 물리적 각질 제거) 이전 포스팅에 이어서 물리적 각질 제거에 대해서계속 설명하겠습니다. 물리적 각질 제거준비물 1. 바디 스크럽 제품2. 보습제 보습제는 전에 기술했다시피 아무거나 고르시면 됩니다.  문제는 바디 스크럽제인데, 바디 스크럽제를 나누는 기준은 크게 세 가지입니다.  성분, 제형, 사용 형태 성분: 소금  or 설탕 제형 : 알갱이가 고운 것 or  굵은 것  사용 형태 : 숟가락으로 뜨는 것 or 폼처럼 짜는 것 그런데 보-통은설탕 성분 + 알갱이 고움 + 짜서 씀 소금 성분 + 알갱이 굵음 + 떠서 씀이 두 가지로 제품이 나뉩니다. (안 그런 경우도 있습니다대부분 그렇다는 겁니다.) 마치 실생활에서도 설탕이 소금보다 입자가 더 고운 것처럼요. 그래서 둘 중에 마음에 드는 것 아무거나 고르시면 됩니다.  단,.. 2024. 10. 24.
모공 각화증 (2. 화학적 각질 제거) 이전 포스팅에 이어서, 화학적 각질 제거물리적 각질 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다.  화학적 각질 제거준비물 1. 비타민 A 연고 2. 보습제 보습제는 아무거나 맞는 것 사시면 되고..약국 제품이 하나 필요합니다.  비타민 A 연고이죠.이게 그 유명한 "레티놀 "입니다. 레티놀에 ”각질 제거“ 효능이 있습니다. (그래서 여드름 치료, 모공 등에 사용됩니다.)그래서 이 성분을 아예 많이 넣어서각질 제거에만 초점을 맞춘 약국 연고들이 있습니다. (스티X, 유레X 크림 등등...)  비타민 A 연고들이 주로 발 뒤꿈치 각질(딱딱하고 하얗게 굳은 그것)제거에 사용되는 제품들이기 때문에이걸 사러 가면 주로 어디 쓰실 거예요? 발에 쓰실거예요쓰실 거예요?라고 물어봅니다. 그냥 발에 쓰겠다고 하고 사오시면 됩니다.. 2024. 10. 24.
모공 각화증 (1. 원인) 안녕하세요. 오레몬입니다. 오늘은 “모공 각화증” 대해서 설명하고자 합니다.  모공 각화증, 그게 뭐죠?모공 각화증이란, 말 그대로 모공에 각, 각질이 탈락되지 못하고 쌓이는 증상을 말합니다. 모공이 있는 부위(즉, 모든 피부)에는 모두 각질이 발생할 수 있지만, 이 포스팅에서 모공 각화증이라고 함은, 주로 *다리*(특히 많이 발생) / 팔 / 등허리 등, 신체의 큼지막한 부위에 발생하는 경우를 말합니다. (얼굴 각질은 제외한다는 말) 딱 이 사진이라고 이해하면 쉽습니다.  어, 저게 뭐야? 처음 봐. = 이 포스팅은 그냥 넘어가시면 됩니다.  어, 저거 내 다리인데, 왜 저기 있지.= 이 포스팅은 당신을 위한 것입니다.  왜 생기죠?원 헌드레드 퍼센트, 유전입니다. 무엇을 잘못 먹는다던가, 생활 방식을.. 2024. 10. 24.

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